GRS - Gesellschaft für Ernährungsberatung: Formula-Mahlzeiten

Formula-Mahlzeiten Los geht´s! 4 Stufen der Gewichtsregulation: Startphase Reduktions- & Regulationsphase Stabilisierungsphase Erhaltungsphase (Nachsorge) Während jeder Phase ernähren Sie sich nach dem 3-Mahlzeiten-Pausen-Prinzip, d.h. Sie essen morgens, mittags, abends und lassen zwischen den Mahlzeiten 4-6 Stunden Pause. Einen Dosierungsplan zum ausdrucken erhalten Sie hier. Startphase Während der ersten 2-4 Tage ernähren Sie sich ausschließlich von der GRS Start-& GRS Plus-Kost. Unser GRS Start-Pulver ist so konzipiert, dass es Ihre Muskelmasse optimal versorgt, Sie aber die ganze Zeit über in der Fettverbrennungsphase sind. Ihr Stoffwechsel wird angeregt und Sie sind 2 bis 4 Tage in der Fettverbrennungsphase! Reduktions- und Regulationsphase In dieser Phase ersetzen Sie 2 Mahlzeiten am Tag durch unsere GRS Aktiv-Kost. Erfahrungsgemäß lassen sich das Frühstück und das Abendessen am einfachsten ersetzen. Selbstverständlich können Sie entscheiden welche Mahlzeiten Sie ersetzen möchten, je nachdem wie es zu Ihrem Tagesablauf passt. Auch unser GRS-Aktiv-Pulver ist so konzipiert, dass Sie optimal versorgt sind und gleichzeitig in der Fettverbrennungsphase sind! Wie Ihre selbst zubereitete Mahlzeit aussehen kann, erfahren Sie hier. Stabilisierungsphase In dieser Phase ersetzen Sie nur noch 1 Mahlzeit durch unsere GRS Aktiv-Kost. Erfahrungsgemäß erzielen unsere Kunden den größten Erfolg, wenn das Abendessen durch die GRS Formula-Mahlzeit ersetzt wird, aber auch hier gilt: ersetzen Sie die Mahlzeit so, dass es in Ihren Tagesablauf passt. Worauf Sie bei den normalen Mahlzeiten achten sollten, erfahren Sie hier. Erhaltungsphase In dieser Phase fangen Sie an die GRS Formula-Mahlzeiten weg zu lassen und nur noch an ein paar Tagen pro Woche eine Mahlzeit zu ersetzen. Bis Sie die GRS Formula-Mahlzeiten schließlich ganz weg lassen können und nur noch ggf. nach Feiertagen oder dem Urlaub wieder ein paar Mahlzeiten ersetzen möchten. Um das Gewicht langfristig konstant halten zu können, sollten Sie weiterhin das 3-Mahlzeiten-Pausen-Prinzip beherzigen. Die Dauer der Gewichtsregulation bzw. Gewichtsreduktion ist davon abhängig, wie viel Sie abnehmen möchten. Gerne beraten wir Sie telefonisch unter 040 / 271 646 60 oder per E-Mail unter info(at)grs-deutschland.de, weitere Beratungsstellen finden Sie hier.